Как мыть руки. Инструкции по мытью рук

Как мыть руки. Инструкции по мытью рук 1

Грязные руки являются причиной многих заболеваний и даже смерти в некоторых регионах мира. Просто рефлекторно дотроньтесь немытыми руками вокруг глаз, носа или рта, и вы рискуете заразиться.

Зачем мыть руки?

Каждое прикосновение к дверной ручке, банкноте или поручню в автобусе означает, что нам передается от 100 до 10000 микробных клеток. Это бактериальная бомба, которую можно обезвредить только при мытье рук. Достаточно вымыть руки несколько десятков секунд, чтобы очистить их от 90 процентов бактерий. Меньше минуты требуется, чтобы получить отличный эффект.

Как мыть руки. Инструкции по мытью рук 2

Как мыть руки. Инструкция и основные правила:

Общее время 1 minute

Мойте руки в течение 30 секунд

Начните со смачивания рук водой

Нанесите достаточное количество мыла

Мыла должно быть нанесено столько, чтобы покрыть всю поверхность ваших рук

Распределите мыло по поверхности

Круговыми движениям тщательно распределите мыло по поверхности рук. Не забудьте тщательно очистить пространство между пальцами, тыльной стороной пальцев и вокруг больших пальцев

Тщательно промойте руки водой и вытрите насухо

Именно когда вы смываете мыло с рук вместе с ним смываются частицы жира в котором и притаились бактерии и вирусы. Очень важно вытереть руки насухо одноразовым полотенцем. У каждого члена семьи должно также быть отдельное полотенце для других гигиенических процедур (для душа).

При мытье рук в общественных местах старайтесь не прикасаться к дверным ручкам, дверям и другим предметам оборудования, так как на них могут быть многочисленные бактерии. Уходя, вы можете использовать бумажное полотенце, которое уменьшит контакт с микроорганизмами.

Видео инструкция: как мыть руки?

Читайте также: Как ухаживать за руками, когда мы часто их моем и дезинфицируем

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 5 мая, во Всемирный день гигиены, ежегодно организует глобальную кампанию под лозунгом «Помой руки — спаси свою жизнь: «СОХРАНИТЬ ЖИЗНЬ: Очистить руки». В свою очередь ЮНИСЕФ учредил Всемирный день мытья рук 15 октября. Целью празднования Дня является повышение осведомленности людей о влиянии правильного мытья рук на здоровье.

Зачем тебе мыть руки?

Мытье рук — это простой и эффективный способ остановить распространение инфекции, но, к сожалению, его часто недооценивают. И, прежде всего, мытье рук позволяет снимать с поверхности рук, среди прочего бактерии, вирусы или грибки, ответственные за целый ряд опасных заболеваний, таких как сальмонелла, грипп и нынешний коронавирус. Заболевания от грязных рук также включают диарею, пищевое отравление и гепатит А.

Мойте чаще руки и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *