8 домашних средств от трещин на пятках

Домашние средства от трещин на пятках могут помочь с этой распространенной и очень надоедливой проблемой. Трещины на пятках выглядят некрасиво, а что еще хуже – они могут болеть при ходьбе и вызывать серьезные инфекции. Вот 8 домашних средств от потрескавшихся пяток – узнайте, как избавить себя от этого неприятного недуга.

Домашние методы лечения растрескивания пяток можно использовать в домашних условиях, важна регулярность. Трещины на пятках – проблема людей любого возраста . Особенно часто это наблюдается летом, когда большинство из нас носит открытую обувь. 

Почему пятки трескаются?

Кожа на пятках почти вдвое толще, чем на других участках, поэтому эпидермис в этих местах очень быстро разрастается и не способен отслаиваться сам по себе. Если его не удалить механическим способом, кожа теряет эластичность, начинается кератоз и, как следствие, разрывы.

Если не позаботиться о ногах в нужный момент, могут повиться глубокие раны, через которые в организм попадут опасные бактерии и вирусы.

Вот 8 домашних средств от трещин на пятках, которые каждый из нас может применить самостоятельно.

Оглавление

1. Трещины на пятках – самые частые причины
2. Домашние средства от трещин на пятках

Трещины на пятках – самые частые причины

• Сухая кожа – это может быть вызвано:
  • недоеданием,
  • употреблением недостаточного количества жидкости,
  • дефицитом витамина А, отвечающего за увлажнение кожи.
• Неправильная обувь – может быть вредна как обувь на высоком каблуке, так и обувь со слишком тонкой подошвой, не смягчающей силы, возникающие при ходьбе.
• Избыточный вес – под действием лишних килограммов кожа на пятках расширяется и, как следствие, может потрескаться.
• Диабет – у диабетиков очень чувствительная кожа на ступнях и нарушено кровоснабжение этой части тела, поэтому они более склонны к любым травмам.
• Генетика – это заболевание очень часто встречается у нескольких поколений в одной семье.

Домашние средства от трещин на пятках

Чтобы избавиться от проблемы с трещинами на пятках, решающее значение имеет систематический уход. Вот самые популярные домашние средства для лечения поврежденных стоп:

1. Замачивание ног в воде с солью. Лучше всего для этого подойдет лечебная соль. Поваренную соль для этого лучше не использовать, особенно если на пятках есть ранки. В этой ситуации может подойти соль Мертвого моря, которая лечит трещины на пятках.
2. Ванна на настое лечебных трав. Чтобы создать успокаивающую смесь, просто смешайте две столовые ложки пажитника, льняного семени и ромашки, залейте их кипятком, а затем опустите ноги в теплую смесь на четверть часа. Также в смесь можно добавить тысячелистник, лист березы, календулу и корень окопника.
3. Замачивание ног в льняном семени . Достаточно залить льняное семя кипятком и, немного остудит, замочить в этом отваре ноги. После купания (не ополаскивая ноги водой) сотрите шелушащуюся кожу пемзой или теркой. Масло, содержащееся в семенах, смягчит и сделает кожу эластичной.
4. Ванна в молоке и растирание пищевой содой. Сначала вы опускаете ноги в слегка подогретое молоко (примерно пол-литра), а затем натираете их пищевой содой, которая действует как натуральная пемза. Через 5 минут ноги можно промыть водой и вытереть насухо.
5. Регулярное удаление ороговевшего эпидермиса специальными терками и пемзой (желательно при каждой ванне).
6. Ежедневное использование увлажняющих кремов, предназначенных для потрескавшихся пяток. Хорошо, если они будут содержать мочевину, которая очень хорошо смягчает и увлажняет кожу, задерживая в ней воду, или глицерин, обладающий схожими свойствами.
7. Витаминное лечение . Втирая в ороговевший эпидермис, массируйте его до пяток (лучше всего в капсулах), а после впитывания нанесите толстый слой увлажняющего крема на ноги и наденьте хлопковые носки. Это лечение лучше всего проводить на ночь. Эффект должен быть заметен через неделю. 
8. Облегчение усталости ног. Если нам приходится каждый день подолгу стоять, давайте как можно чаще делать перерывы, садясь или вставая на цыпочки. Если наш образ жизни преимущественно малоподвижный, то время от времени вставайте, чтобы погулять. Вечером после целого дня стоит расслабиться, слегка приподняв ноги (например, на подушке), чтобы улучшить кровообращение в ногах.